【来月经到底能不能洗澡洗头】经期是否能洗澡洗头，一直是女性关注的问题。其实，只要注意方式，是可以正常清洁的。
总结：
月经期间可以洗澡洗头，但应避免冷水、长时间浸泡和受凉。建议使用温水，保持卫生，及时擦干，避免着凉。
| 项目 | 是否可以进行 | 注意事项 |
| 洗澡 | 可以 | 使用温水，时间不宜过长 |
| 洗头 | 可以 | 洗后及时吹干，避免受凉 |
| 冷水浴 | 不建议 | 易导致痛经或宫寒 |
| 长时间泡澡 | 不建议 | 可能加重盆腔充血 |
总之，保持清洁是关键，但也要注意保暖与卫生，避免引发不适。
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