【大姨妈来之前的症状有哪些】月经来临前，许多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状被称为经前综合症（PMS）。常见的症状包括：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、水肿、疲劳 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或咸食有强烈渴望 |
| 其他 | 头痛、失眠、注意力不集中 |
这些症状通常在月经开始后逐渐缓解。若症状严重，影响日常生活，建议咨询医生。了解自身身体信号，有助于更好地应对经期变化。
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