【憋尿有什么后果】憋尿是指在有尿意时故意延迟排尿，长期或频繁这样做可能对身体造成不良影响。以下是常见后果的总结：
| 后果 | 说明 |
| 膀胱过度膨胀 | 长期憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，影响其正常功能。 |
| 尿路感染 | 尿液滞留易滋生细菌，增加泌尿系统感染风险。 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，可能影响肾脏过滤功能。 |
| 排尿困难 | 长期憋尿可能导致排尿不畅，甚至引发尿潴留。 |
| 腰酸背痛 | 憋尿时间过长可能引起腰部不适或疼痛。 |
建议有尿意时及时排尿，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
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