【玉竹的功效与作用】玉竹，又称地蚕、竹根，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养阴生津 | 缓解口干舌燥，改善体内津液不足 |
| 清热润肺 | 对肺热咳嗽、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进健康 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护心血管 | 有助于降低血脂，改善血液循环 |
玉竹常用于炖汤或泡茶，适合体质虚弱、易疲劳者食用。使用时应根据个人体质适量搭配，避免过量。
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问 玉竹的功效与作用
2025-10-10 22:08:58
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答推荐答案
2025-10-10 22:08:58
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