【生鸡蛋对男性的功效】生鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对男性健康有一定益处。适量食用可补充营养，增强体力，但需注意卫生与适量原则。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、维生素A、D、B族及铁、锌等元素 |
| 增强体力 | 提供能量，有助于提高运动表现和恢复能力 |
| 改善精子质量 | 锌元素有助于提高精子活力与数量 |
| 促进肌肉生长 | 蛋白质是肌肉修复和增长的重要原料 |
需要注意的是，生鸡蛋可能携带沙门氏菌，建议选择新鲜、合格的产品，并控制摄入量。对于消化系统较弱者，应谨慎食用。
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