【大姨妈还没来怎么办】“大姨妈还没来怎么办”是很多女性常遇到的问题。以下是一些常见原因和应对方法，供参考：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大、作息不规律 | 调整作息，保持良好情绪 |
| 近期饮食不规律或节食 | 合理饮食，避免过度节食 |
| 怀孕 | 用早孕试纸检测或就医确认 |
| 内分泌失调 | 建议就医检查激素水平 |
| 运动量过大 | 适当减少运动量，注意休息 |
如果月经推迟超过一周，建议及时就医排查潜在问题。日常注意生活规律、饮食均衡，有助于维持正常的生理周期。
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问 大姨妈还没来怎么办
2025-10-10 21:42:58
问题描述：
大姨妈还没来怎么办，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-10 21:42:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
