【大姨妈迟迟没来】“大姨妈迟迟没来”是许多女性常见的困扰，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 可能影响因素 | 应对建议 |
| 压力过大 | 工作、生活压力 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食与运动 |
| 激素波动 | 内分泌失调 | 咨询医生，必要时检查激素水平 |
| 怀孕 | 性生活未避孕 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 疾病因素 | 多囊卵巢、甲状腺问题等 | 需专业诊断与治疗 |
若月经长期不规律，建议及时就医，排除潜在健康问题。保持良好生活习惯，有助于调节月经周期。
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