【大姨妈迟迟不来怎么办】月经推迟是很多女性常遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 饮食不规律 | 注意营养均衡，避免过度节食 |
| 过度运动 | 控制运动量，保持适度锻炼 |
| 激素变化 | 可咨询医生，必要时使用药物调节 |
| 怀孕 | 如有性生活，建议进行早孕检测 |
如果月经长期不规律或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，排除妇科疾病的可能性。平时注意生活规律，有助于维持正常的月经周期。
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