【烤冷面热量】烤冷面是许多人的喜爱小吃,但其热量较高,需要注意适量食用。以下是烤冷面的主要热量信息总结:
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约250-300千卡 |
蛋白质 | 8-10克 |
脂肪 | 10-15克 |
碳水化合物 | 20-25克 |
烤冷面主要由面粉、鸡蛋、酱料和配菜制成,其中酱料和油脂是热量的主要来源。建议搭配蔬菜或低脂饮品,以平衡营养。若需控制体重,可适当减少食用频率或选择少油版本。
以上就是【烤冷面热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约250-300千卡 |
蛋白质 | 8-10克 |
脂肪 | 10-15克 |
碳水化合物 | 20-25克 |
烤冷面主要由面粉、鸡蛋、酱料和配菜制成,其中酱料和油脂是热量的主要来源。建议搭配蔬菜或低脂饮品,以平衡营养。若需控制体重,可适当减少食用频率或选择少油版本。
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