【脚麻是怎么回事】脚麻是生活中常见的现象，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、盘腿等，导致神经受压或血液循环不畅 |
| 神经压迫 | 如腰椎间盘突出，影响下肢神经传导 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，导致局部供血不足 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族，影响神经功能 |
| 糖尿病 | 高血糖损害周围神经，引发麻木感 |
脚麻多数情况下是暂时性的，调整姿势后可缓解。若频繁发生或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，排除神经系统或代谢性疾病。日常注意适当活动、保持良好体态，有助于减少脚麻的发生。
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