【臀位转头位最快的方法是什么】臀位是胎儿在分娩前位于母体骨盆上方的情况，可能增加分娩风险。以下为常见且有效的方法：
| 方法 | 说明 | 效果 |
| 膝胸卧位 | 每天练习10-15分钟，帮助胎儿翻转 | 常见且安全 |
| 外倒转术 | 医生手动调整胎儿位置 | 效果快，需专业操作 |
| 瑜伽或运动 | 如孕妇瑜伽、散步等 | 辅助改善胎位 |
| 针灸 | 通过刺激穴位促进胎儿转动 | 传统方法，效果因人而异 |
建议在医生指导下选择合适方式。多数情况下，胎儿会在孕晚期自然转为头位。若临近预产期仍未转，需及时与医生沟通。
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