【发烧怎么退烧】发烧是身体对抗感染的一种常见反应，合理处理有助于缓解不适。以下是常见的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，帮助降温，促进代谢 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰敷额头或腋下等方式降低体温 |
| 药物退烧 | 如对乙酰氨基酚、布洛芬等，需按说明服用 |
| 保持休息 | 避免劳累，有助于身体恢复 |
| 注意观察 | 若持续高烧或伴随其他症状，应及时就医 |
发烧期间应避免过度包裹，保持室内通风。若体温超过38.5℃，建议及时使用药物，并在症状持续不退时寻求医生帮助。
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