【手指头肿了如何消肿?】手指头肿了可能是由于外伤、过度使用、感染或关节炎等原因引起的。以下是一些有效的消肿方法：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次用冰袋敷肿胀处，每次10-15分钟，可减轻炎症和疼痛 |
| 抬高患处 | 将手抬高，有助于减少血液积聚，缓解肿胀 |
| 热敷 | 肿胀初期避免热敷，48小时后可用热毛巾敷，促进血液循环 |
| 避免用力 | 减少手指活动，防止加重损伤 |
| 使用药膏 | 如有炎症，可涂抹消炎止痛药膏（如扶他林） |
若肿胀持续不退或伴有严重疼痛、发热，建议及时就医检查。
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