【黑枸杞上火还是去火】黑枸杞是一种常见的滋补品，具有多种营养价值。关于它是否“上火”或“去火”，需结合其性质和体质来判断。
总结：
黑枸杞性平，味甘，一般不会引起上火，反而有滋阴清热的作用。但体质偏热者应适量食用，避免过量。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 平性 |
| 味道 | 甘 |
| 功效 | 滋阴补肾、清热解毒 |
| 是否上火 | 一般不引发上火 |
| 适用人群 | 多数人适用，尤其适合体质偏虚者 |
| 注意事项 | 避免过量，体质偏热者慎用 |
综上，黑枸杞属于温和食材，多数人可放心食用。如有不适，建议咨询中医师。
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