【肾湿气重有什么症状】肾湿气重是中医常见的一种体质问题，多因饮食不节、久坐不动或环境潮湿引起。以下是肾湿气重的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 腰酸背痛 | 腰部酸胀无力，久坐后加重 |
| 小便不利 | 小便短少、尿频、尿急或排尿困难 |
| 四肢沉重 | 身体乏力，手脚沉重，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，消化不良 |
| 皮肤问题 | 容易长痘、湿疹或皮肤瘙痒 |
| 情绪低落 | 易疲劳、情绪烦躁或抑郁 |
建议调整生活习惯，避免久坐、少吃油腻食物，并适当运动。如有严重不适，应及时就医。
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