【吃什么水果对肺好】对于保护和改善肺部健康，饮食调理起着重要作用。一些水果富含维生素C、抗氧化物质和纤维，有助于增强免疫力、减少炎症，从而对肺部有益。
以下是一些对肺部有帮助的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力，促进呼吸道健康 |
| 苹果 | 含有类黄酮和抗氧化物，有助于减少肺部炎症 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于修复肺部组织 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
建议日常适量食用这些水果，结合健康的生活方式，才能更好地维护肺部功能。
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