【腿被撞肿了怎么办】腿被撞后出现肿胀是常见的现象，通常是由于局部血管破裂或组织液渗出引起。及时处理可以减轻疼痛并加速恢复。
| 处理方法 | 说明 |
| 冷敷 | 撞伤后24小时内，用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可减少肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 将腿部抬高，有助于减轻肿胀，促进血液回流。 |
| 热敷 | 24小时后可改用热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 避免剧烈运动 | 肿胀未消退前应避免活动，防止加重损伤。 |
| 观察症状 | 若肿胀持续不退、疼痛加剧或无法行走，应及时就医。 |
注意：若伤势较重或伴有淤血、变形等情况，建议尽快就医检查，排除骨折或严重软组织损伤。
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