【大人发烧怎么物理降温】发烧时，物理降温是一种安全有效的辅助方法。以下是常见的物理降温方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，防止刺激 |
| 冷敷 | 用冰袋敷额头、腋下 | 不宜长时间使用，避免冻伤 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免含糖饮料，选择白开水 |
| 保持通风 | 房间空气流通，避免闷热 | 室温控制在20-25℃为宜 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物 | 避免过度包裹，影响散热 |
物理降温仅适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
以上就是【大人发烧怎么物理降温】相关内容，希望对您有所帮助。
