【孕酮低怎么办吃什么补】孕酮低可能影响月经周期和怀孕，建议在医生指导下调整。日常可通过饮食调理补充孕酮。
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 健康脂肪 | 促进激素合成 | 橄榄油、牛油果、坚果 |
| 维生素B6 | 调节激素水平 | 香蕉、鸡肉、全麦面包 |
| 锌元素 | 支持卵巢功能 | 牡蛎、南瓜子、红肉 |
| 膳食纤维 | 保持内分泌平衡 | 燕麦、蔬菜、豆类 |
此外，保持规律作息和适度运动也有助于改善孕酮水平。如有异常，建议及时就医检查。
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问 孕酮低怎么办吃什么补
2025-10-10 17:34:43
问题描述：
孕酮低怎么办吃什么补，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-10 17:34:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
