【咖啡和茶能否一起喝】咖啡和茶都是常见的饮品，但它们是否可以同时饮用，是许多人关心的问题。从营养学角度看，咖啡和茶都含有咖啡因，同时饮用可能增加兴奋性，导致心悸或失眠。此外，两者中的单宁酸可能影响铁的吸收，长期大量饮用需注意。
| 项目 | 咖啡 | 茶 |
| 主要成分 | 咖啡因、脂肪、矿物质 | 咖啡因、茶多酚、氨基酸 |
| 功效 | 提神、助消化 | 抗氧化、清热解毒 |
| 是否可共饮 | 可适量饮用，但避免过量 | 同上 |
建议根据个人体质调整饮用方式，避免空腹饮用，且不宜在睡前饮用。
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