【发膜的使用方法】发膜是护发的重要步骤，能深层滋养头发，改善干燥、分叉等问题。正确使用发膜可提升护发效果。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 洗发 | 用洗发水清洁头发，去除油脂和污垢。 |
| 2. 拍干 | 用毛巾轻轻吸干水分，不要用力揉搓。 |
| 3. 涂抹发膜 | 取适量发膜均匀涂抹在发中至发尾。 |
| 4. 等待吸收 | 静置5-10分钟，让营养成分渗透。 |
| 5. 冲洗干净 | 用温水彻底冲洗，确保无残留。 |
| 6. 吹干或自然晾干 | 根据需要选择吹干或自然风干。 |
建议每周使用1-2次，根据发质调整频率。使用后头发更柔顺、有光泽，长期坚持可改善发质。
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