【咖啡灌肠的作用与功效】咖啡灌肠是一种通过直肠注入咖啡溶液的疗法，被认为有助于排毒和改善肠道健康。其主要作用包括促进肠道蠕动、清除体内毒素、缓解便秘等。此外，部分人认为它能提升能量水平，改善睡眠质量。
| 作用与功效 | 说明 |
| 排毒效果 | 咖啡中的成分可刺激肝脏和肠道，帮助排出毒素 |
| 缓解便秘 | 促进肠道蠕动，改善排便情况 |
| 改善消化 | 调节肠道菌群，增强消化功能 |
| 提升能量 | 部分人反馈饮用后精神状态有所改善 |
需要注意的是，咖啡灌肠并非适合所有人，使用前应咨询专业医生，避免不当操作引发健康问题。
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