【神庭穴的功效与作用】神庭穴是中医经络中的重要穴位之一，位于头部前发际正中直上0.5寸处。该穴属于督脉，常用于调理头部及神经系统相关疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有较好效果 |
| 改善失眠 | 可调节神经功能，帮助入睡 |
| 镇静安神 | 有助于缓解焦虑、烦躁情绪 |
| 调节血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
| 增强记忆力 | 促进脑部血液循环，提升专注力 |
日常可通过按摩或针灸刺激神庭穴，但需在专业医师指导下进行。合理使用该穴位，能有效改善多种常见健康问题。
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