【吃什么可以祛痘印】想要淡化痘印，除了外用护肤品，饮食调理也非常重要。以下是一些有助于改善痘印的食物推荐：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 富含维生素C的食物（如柑橘、猕猴桃） | 促进胶原蛋白生成，帮助修复皮肤 |
| 富含维生素E的食物（如坚果、绿叶蔬菜） | 抗氧化，减少色素沉淀 |
| 红薯、胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，有助于皮肤修复 |
| 水分充足的食物（如西瓜、黄瓜） | 保持皮肤水润，加速代谢 |
合理搭配饮食，结合良好作息，能有效改善痘印问题。
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问 吃什么可以祛痘印
2025-10-10 17:29:32
问题描述：
吃什么可以祛痘印，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-10 17:29:32
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