【手指倒刺是什么原因】手指倒刺，也叫“倒甲”，是指甲边缘向外翻起的小片皮肤，常伴有疼痛感。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 保湿不足 | 指甲周围皮肤干燥，易裂开形成倒刺 |
| 频繁洗手 | 经常接触水和清洁剂，破坏皮肤屏障 |
| 吸吮手指 | 儿童或成人习惯性吸吮手指，导致指甲边缘受损 |
| 指甲修剪不当 | 剪得太短或边缘不平整，容易刺激皮肤 |
| 缺乏营养 | 维生素A、B族缺乏可能影响皮肤健康 |
建议保持手部湿润，避免频繁剪指甲，注意饮食均衡，减少吸吮手指的习惯。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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