【萃枫苷在什么食物中含量高】萃枫苷是一种天然植物化合物，常见于某些植物中，具有一定的生物活性。以下是几种富含萃枫苷的食物及其含量情况：
| 食物名称 | 萃枫苷含量（mg/100g） | 备注 |
| 枫糖浆 | 2.5–4.0 | 最高来源 |
| 枫树叶 | 1.2–2.8 | 常用于茶饮 |
| 某些坚果类 | 0.3–0.8 | 含量较低 |
| 红薯 | 0.1–0.5 | 含量较少 |
从表中可以看出，枫糖浆是萃枫苷含量最高的食物来源，其次是枫树叶。其他食物中的含量相对较低。若需获取较多萃枫苷，建议优先选择枫糖浆或枫叶制品。
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