【绞股蓝茶叶的作用与功效】绞股蓝茶叶是一种天然草本植物，常用于传统中医中，具有多种健康作用。它富含黄酮类、皂苷等活性成分，有助于调节身体机能。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳感 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 改善睡眠 | 轻微镇静效果，帮助入睡 |
绞股蓝茶叶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、饮食不规律的人群。但孕妇及体质虚寒者应谨慎使用。建议适量饮用，以达到最佳效果。
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