【手腕疼痛的原因及治疗我手腕痛怎么回事？】手腕疼痛是日常生活中常见的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及对应的治疗方法：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 骨折或扭伤 | 肿胀、淤青、活动受限 | 固定、冷敷、就医检查 |
| 腱鞘炎 | 疼痛、活动时加重 | 休息、热敷、消炎药 |
| 风湿性关节炎 | 关节僵硬、肿胀 | 药物治疗、物理治疗 |
| 网球肘/高尔夫肘 | 前臂外侧疼痛 | 休息、康复训练、护具 |
| 神经压迫 | 手指麻木、刺痛感 | 物理治疗、手术（严重时） |
若手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意避免过度使用手腕，适当休息与锻炼有助于预防和缓解疼痛。
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