【虫草的功效与作用有哪些】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，改善体质 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 护肝保肝 | 有助于肝脏功能的修复与保护 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老过程 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳或需要增强免疫力的人群食用。但需注意，使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。
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