【大豆异黄酮的作用是什么】大豆异黄酮是植物中的一种天然化合物，具有多种健康益处。它在人体内可发挥类似雌激素的作用，常被用于调节内分泌、缓解更年期症状等。
| 作用 | 简要说明 |
| 调节激素 | 模拟雌激素，缓解更年期不适 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善骨密度 | 有助于预防骨质疏松 |
| 心血管保护 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 抗癌潜力 | 部分研究表明可能抑制癌细胞生长 |
大豆异黄酮主要存在于大豆及其制品中，适量摄入对健康有益。但过量可能带来副作用，建议根据自身情况合理食用。
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