【糖尿病人在平时可以吃什么样的水果】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适量食用一些低糖水果。关键在于选择含糖量低、升糖指数（GI）较低的种类，并注意摄入量。
| 水果种类 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 36 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 |
| 葡萄 | 49 | 少量 |
建议避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。吃水果时最好搭配蛋白质或膳食纤维，有助于稳定血糖。具体饮食应根据个人情况咨询医生或营养师。
以上就是【糖尿病人在平时可以吃什么样的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
