【什么水果维c多】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白合成。不同水果中维C含量差异较大，以下是一些富含维C的水果及其含量总结：
| 水果名称 | 每100克含维C量（mg） |
| 香蕉 | 8.7 |
| 苹果 | 4.6 |
| 橙子 | 53.2 |
| 葡萄柚 | 31.2 |
| 猕猴桃 | 62.0 |
| 草莓 | 58.8 |
| 樱桃 | 7.0 |
从表中可以看出，猕猴桃和草莓是维C含量最高的水果，其次是橙子和葡萄柚。日常饮食中可适量选择这些水果来补充维C。
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问 什么水果维c多
2025-10-10 15:18:40
问题描述：
什么水果维c多，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 15:18:40
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