【土豆泥热量】土豆泥是一种常见的家常美食，其热量因制作方式不同而有所差异。以下是关于土豆泥热量的简要总结。
总结：
土豆泥的主要成分是土豆和牛奶或奶油，热量主要来自碳水化合物和脂肪。一份标准的土豆泥（约100克）热量大约在70-120大卡之间，具体数值取决于添加的配料。
土豆泥热量表：
| 食材 | 热量（每100克） |
| 土豆 | 约77大卡 |
| 牛奶 | 约54大卡 |
| 奶油 | 约740大卡 |
| 黄油 | 约717大卡 |
| 土豆泥（普通） | 70-120大卡 |
建议适量食用，避免过多油脂和糖分的添加，以保持健康饮食。
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