【菊花茶的作用】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，能帮助清除体内热毒，适合上火时饮用。 |
| 明目护眼 | 菊花富含维生素A，有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。 |
| 降火降温 | 对于因天气炎热或情绪波动引起的内热有调节作用。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 菊花茶清香宜人，可帮助提神，缓解疲劳。 |
综上所述，菊花茶不仅口感清新，还对身体健康有多方面的好处。适当饮用，有助于维持身体平衡与健康状态。
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