【枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝有什么副作用】枸杞子虽有滋补作用，但并非人人适合。长期或过量饮用可能带来一些不良影响。
| 副作用 | 说明 |
| 上火 | 部分人饮用后可能出现口干、便秘等上火症状 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，引起胀气或腹泻 |
| 血糖波动 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 过敏反应 | 少数人对枸杞过敏，出现皮疹或瘙痒 |
建议适量饮用，每日不超过10-15粒。体质偏热或患有慢性病者应谨慎使用，必要时咨询医生。
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问 枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝有什么副作用
2025-10-10 14:38:48
问题描述：
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2025-10-10 14:38:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
