【痛风脚痛怎么缓解】痛风发作时，脚部疼痛难忍，影响日常生活。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助排出尿酸，减少痛风发作频率 |
| 避免高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜、啤酒等，防止尿酸升高 |
| 保持休息 | 减少活动，避免加重脚部负担 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或降尿酸药物 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免并发症。日常生活中应注重饮食控制与规律作息，有助于预防痛风复发。
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