【枸杞子的功效与禁忌】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋补肝肾、明目养颜、增强免疫力、抗氧化 |
| 适用人群 | 体质虚弱、视力模糊、易疲劳者 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；感冒发热期间不宜食用；糖尿病患者需控制摄入量 |
| 食用方式 | 可直接泡水、煮粥、炖汤或入药 |
枸杞子虽好，但并非人人适宜。合理食用才能发挥其最佳效果。建议根据自身体质选择是否适合长期服用。
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问 枸杞子的功效与禁忌
2025-10-10 14:31:39
问题描述：
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2025-10-10 14:31:39
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