【枸杞子的功效有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于改善肝肾阴虚，缓解疲劳、腰膝酸软 |
| 明目养眼 | 含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于视力保护 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，可提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者食用 |
枸杞子可直接泡水饮用，也可加入粥或汤中食用。但需注意适量，避免过量导致上火。
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问 枸杞子的功效有哪些
2025-10-10 14:31:13
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2025-10-10 14:31:13
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