【什么是阴米 阴米的功效与作用有哪些】阴米是将糯米经过浸泡、蒸熟、晾干等多道工序制成的干燥米制品，常见于中国南方地区。其质地硬实，口感独特，常用于煮粥或制作传统小吃。
阴米的功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补中益气 | 增强体力，改善疲劳 |
| 养胃健脾 | 有助于消化吸收 |
| 安神助眠 | 含有丰富营养，有助于放松 |
| 富含营养 | 含有蛋白质、维生素等 |
阴米不仅风味独特，还具有一定的营养价值和健康功效，适合日常食用。
以上就是【什么是阴米 阴米的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么是阴米 阴米的功效与作用有哪些
2025-10-10 14:30:53
问题描述：
什么是阴米 阴米的功效与作用有哪些，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-10 14:30:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
