【降火消炎的食物有什么】在日常生活中，因饮食不当或情绪波动容易上火，适当食用一些具有清热解毒、消炎作用的食物，有助于缓解身体不适。以下是常见的“降火消炎”食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热解暑 |
| 黄瓜 | 清热利水，排毒养颜 |
| 苦瓜 | 去火明目，促进消化 |
| 芦荟 | 消炎抗菌，调节肠胃 |
| 菊花 | 清肝明目，降火解毒 |
合理搭配这些食物，有助于维持体内阴阳平衡，减少炎症反应。但需注意，若症状严重，应及时就医，避免延误治疗。
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