【吃猕猴桃有什么作用】猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维和酶，助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者食用 |
| 改善睡眠 | 含镁元素，有助于放松神经 |
综上，猕猴桃不仅味道鲜美，还对身体有多方面的益处。适量食用，有助于保持健康。
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问 吃猕猴桃有什么作用
2025-10-10 14:30:58
问题描述：
吃猕猴桃有什么作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-10 14:30:58
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