【从发热到康复:发烧变好的三个过程】发烧是身体对抗感染的一种自然反应，了解其发展过程有助于更好地应对。以下是发烧变好的三个阶段：
| 阶段 | 特征 | 说明 |
| 1. 发热期 | 体温升高 | 身体启动免疫反应，对抗病原体 |
| 2. 高热持续期 | 体温维持高位 | 免疫系统积极作战，可能伴随寒战或出汗 |
| 3. 退热康复期 | 体温逐渐恢复正常 | 免疫系统战胜病原体，身体开始恢复 |
在整个过程中，保持水分、适当休息和遵医嘱用药是关键。发烧并非总是严重疾病的表现，多数情况下是身体自我修复的信号。
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