【脂肪肝的原因脂肪肝是怎么引起的】脂肪肝是指肝脏中脂肪堆积过多，超过正常范围。其主要原因是生活方式、饮食习惯和代谢问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高脂、高糖饮食，长期摄入过量热量 |
| 肥胖 | 体内脂肪过多，易导致肝脏脂肪堆积 |
| 酗酒 | 酒精代谢影响肝脏功能，引发脂肪变性 |
| 糖尿病 | 血糖控制不佳，增加脂肪在肝脏的沉积 |
| 缺乏运动 | 代谢减慢，脂肪难以消耗 |
| 遗传因素 | 家族史可能增加患病风险 |
脂肪肝早期无明显症状，但长期不加以控制可能导致肝硬化或肝功能异常。建议通过合理饮食、规律运动和定期体检来预防和改善。
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