【头疼什么原因】头疼是常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解常见诱因有助于及时应对和预防。
| 原因 | 说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力、焦虑或肌肉紧张引起，多为双侧钝痛 |
| 偏头痛 | 通常为单侧搏动性疼痛，常伴随恶心、畏光 |
| 颅内压增高 | 如脑肿瘤、脑积水等，常伴视力模糊、呕吐 |
| 颈椎病 | 颈部肌肉紧张或压迫神经，引发头部放射性疼痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差可能导致晨起头痛 |
| 饮食因素 | 如咖啡因过量、脱水或某些食物过敏 |
若头痛频繁或剧烈，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意休息、饮食均衡、减少压力，有助于缓解症状。
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