【什么是苏麻油】苏麻油是一种由亚麻籽榨取的植物油，因其独特的营养价值和健康功效受到关注。它富含不饱和脂肪酸，尤其是α-亚麻酸（ALA），是人体必需的脂肪酸之一。
以下是关于苏麻油的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 原料 | 亚麻籽 |
| 营养成分 | 富含α-亚麻酸、维生素E、矿物质等 |
| 特点 | 气味独特，适合凉拌或低温烹饪 |
| 用途 | 烹饪、保健、美容 |
| 注意事项 | 不宜高温加热，易氧化，需密封保存 |
苏麻油虽好，但应适量食用，并注意储存方式，以保持其营养与风味。
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问 什么是苏麻油
2025-10-10 13:28:07
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答推荐答案
2025-10-10 13:28:07
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