【苦麻子泡水喝的功效与作用】苦麻子是一种常见的野生植物，其果实可用来泡水饮用。适量饮用苦麻子水，有助于清热解毒、利尿通淋，对身体有一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿问题 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 含有部分天然成分，具有一定的抗炎效果 |
| 降火养颜 | 长期适量饮用，有助于调节内热，改善肤质 |
需注意的是，苦麻子性寒，体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理饮用。
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