【头皮痒快速止痒小妙招】头皮痒是常见问题，可能由多种原因引起，如头皮干燥、油脂分泌过多或过敏等。以下是一些快速缓解头皮痒的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 温水洗头 | 用温水清洁头皮，避免使用过热的水刺激皮肤。 |
| 柠檬水冲洗 | 柠檬汁具有抗菌作用，可稀释后用来冲洗头皮。 |
| 茶树油按摩 | 茶树油有消炎效果，可稀释后涂抹在头皮上。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重瘙痒，甚至引发感染。 |
| 使用温和洗发水 | 选择无硅、低刺激的洗发产品，减少头皮负担。 |
保持良好的生活习惯，如规律作息和饮食清淡，也有助于改善头皮健康。若症状持续，建议咨询专业医生。
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