【头皮屑的好处和坏处有哪些】头皮屑是头发生长过程中自然产生的现象，适量的头皮屑属于正常生理反应，但过多则可能影响健康。以下是其好处与坏处的总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 说明皮肤代谢正常 2. 可以帮助清除老化的角质细胞 |
| 坏处 | 1. 过多会导致瘙痒、红肿 2. 易引发脂溢性皮炎 3. 影响美观，易脱落 |
头皮屑过多可能是由清洁不当、饮食不规律或压力过大引起的。日常应保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品，必要时可咨询专业医生。
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