【秋季掉发什么原因】秋季掉发是许多人在换季时会遇到的问题，主要原因包括季节变化、激素波动、营养不足和压力增大等。了解这些原因有助于采取有效措施减少脱发。
| 原因 | 说明 |
| 季节变化 | 气温下降、湿度降低，影响头皮健康，导致毛囊收缩 |
| 激素波动 | 秋冬季节体内激素水平变化，可能引发脱发 |
| 营养不足 | 饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 工作或生活压力增加，影响头发正常生长周期 |
建议保持规律作息、均衡饮食，并注意头皮护理。如脱发严重，应及时就医检查。
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