【腱鞘炎是什么样】腱鞘炎是常见的肌腱炎症，主要发生在手腕、手指及脚踝等部位。其症状包括疼痛、肿胀、活动受限等，常因过度使用或姿势不当引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腱鞘是包裹肌腱的滑膜鞘，腱鞘炎是其发炎的状态。 |
| 常见部位 | 手腕、手指、脚踝等关节附近。 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、压痛、活动受限。 |
| 原因 | 过度使用、重复动作、姿势不良、外伤等。 |
| 治疗 | 休息、冷敷、热敷、药物、物理治疗等。 |
| 预防 | 避免重复性动作、适当休息、加强锻炼。 |
腱鞘炎虽不致命，但影响日常生活，及时识别和处理很重要。
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